Yoga

Gracias a estos accesorios deportivos, se trabaja la coordinación y el equilibrio, pero también se tonifican y fortalecen los músculos, entre otros beneficios

El Tribunal Superior vasco condena a la Administración autónoma a indemnizar con 96.800 euros a la propietaria de un centro de meditación por causar ruidos que impedían seguir las clases en silencio

Con el tiempo recordaremos 2020, 2021 y 2022 como una trilogía con más emociones de las deseadas. En 2023 esperamos poder darle carpetazo a toda esa inquietud y oscuridad. Aquí presentamos algunas felices novedades que abrazaremos este año que viene

La escuela de un maestro de yoga y espiritualidad ha levantado la actividad económica de Brandilanes (Zamora) al rehabilitar un albergue a las afueras

Teniendo en cuenta que los ejercicios de esta disciplina deben adaptarse siempre al estado de la mujer gestante, estos aportan efectos positivos tanto desde el punto de vista físico como emocional

¿Palo santo, salvia blanca o aroma a lavanda? Una serie de inciensos y soportes para usarlo con garantías mientras se disfruta de sus efectos reparadores

Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selección de guantes: básicos de ‘fitness’, de agarre o específicos para ejercicios musculación

Un estilo de vida sedentario y las posiciones repetitivas ocasionan contracturas y tensiones musculares que pueden aliviarse con ejercicios para estirar

Los gimnasios y las redes sociales se llenan de nuevas disciplinas deportivas basadas en el bienestar físico o los movimientos animales

Cuatro lotes equipados con esterillas, aros, rodillos de masaje, bandas elásticas, pelotas y hasta bloques de yoga

Ponemos a prueba cinco modelos que son idóneos para hacer gimnasia, practicar yoga o pilates, entre otras actividades

Algunas de las recomendaciones de su creador, Joseph Pilates, ahora se consideran desfasadas. Mejora la fortaleza muscular, reduce el dolor crónico y alivia la ansiedad, pero no sirve para adelgazar ni para conseguir un ‘six pack’

La justicia argentina detiene a 19 personas acusadas de regentar desde hace 30 años una red de captación de personas vulnerables

Cuatro propuestas disponibles en Amazon con bolsas de transporte y accesorios para instalarlas fácilmente

El actor, que se hizo popular con la serie ‘Al salir de clase’, dirige un centro de yoga en Madrid y acaba de publicar un libro de haikus sobre su perro

Estos cinco modelos de cojines de equilibrio no solo sirven para trabajar la estabilidad corporal. También ayudan a llevar a cabo estiramientos y corregir la postura de la espalda

Un saludo al sol, unas técnicas de respiración y algunas posturas fáciles pueden aportar calma en la escuela y en casa. Sus beneficios, según los expertos, son “inmediatos y perdurables”

La mujer que consiguió relajar a España en los momentos más duros del confinamiento, habla de su infancia, de la relación con sus padres y de ligar meditando

Retiros de meditación sin palabras ni gestos, ‘mindfulness’, zen, yoga, reclusión en monasterios, alejamiento en lugares aislados… Viaje a un fenómeno social que crece día a día, acompañado de toda una explosión editorial.

Me parece genial que Urdangarin y Ainhoa practiquen yoga y sexo. Cristina de Borbón fue una gran defensora del pilates, una práctica que parece similar, pero no lo es. El pilates te afina, pero no ofrece esas herramientas necesarias para fortalecer tu mente

Fabricado con materiales gruesos y duraderos, este ‘fitball’ soporta hasta 900 kilos, es antiestallido, antideslizante e ideal para diversos ejercicios

Este tapete Amazon Basics, disponible en siete colores, tiene una capa extragruesa, que amortigua el cuerpo, y una superficie texturizada para mejorar la tracción

Ángel Altolaguirre, que trabajó con Dinarama o Parálisis Permanente, estuvo 10 años enganchado a la heroína y sufrió un atentado de ETA. Una trayectoria frenética que ha desembocado en la espiritualidad

Un modelo para mujer ultra elástico que se adapta a distintas tallas y que tiene un diseño muy favorecedor